6 Tény amit tudni kell az inzulinrezisztenciáról
1. Tévhit, hogy az inzulinrezisztencia csak a túlsúllyal küzdő nőket érinti, ugyanúgy kialakulhat normál, vagy sovány testalkatú nőknél és férfiaknál is. Szervezetünk ideális működéséhez nagy mértékben hozzájárul a vércukorszint, amelyben főszerepet játszik az inzulin. IR esetében sejtjeink, szöveteink a szükségesnél kevesebb glükózhoz jutnak hozzá, így magasabb inzulinmennyiségre van szükségük a megfelelő vércukorszint fenntartásához.
2. Az egészséges éhgyomri vércukorszint 3,9-6,0 mmol/l, az ennél alacsonyabb vércukorszintnél hipoglikémiáról, magasabb értéknél hiperglikémiáról beszélünk, utóbbi esetében többnyire kialakult cukorbetegség állapítható meg. Az IR-t okozhatja genetikai hajlam, sokszor befolyásoló tényező, ha a családban előfordult már 2-es típusú cukorbetegség, de közrejátszhat a szervezet alacsony D-vitamin szintje, illetve nem megfelelő táplálkozás és mozgásszegény életmód is.
3. Sok esetben az inzulinrezisztencia nem derül ki időben, mert az orvosok nem ellenőriztetik az inzulinszintet, és nem vizsgálják annak cukorterheléses reakcióját. Csak ha fennáll a gyanú, akkor kérnek erre vonatkozó külön vizsgálatot. Pedig már egy vérvétel is segíthet, hogy fennáll-e a veszélye, vagy akár jelenléte az inzulinrezisztenciának, vagy sem. A tünettel foglalkozni kell, hiszen a 2-es típusú cukorbetegség előszobája, de jó hír az, hogy speciális étkezéssel visszafordítható, vagy megállítható.
4. Ha csökken a koncentráló képessége, az indokoltnál fáradékonyabb, gyakran rosszkedvű, hullani kezd a haja, hirtelen sokat hízott, menstruációs problémái vannak, nehezen esik teherbe, akár érintett lehet az IR-ben is.
6. Keressen fel endokrinológust, aki laborvizsgálatokat javasol majd, mielőtt a személyre szabott terápiát felállítsák Önnek. A hazai egészségügyi szabályozás szerint csak endokrinológus, vagy nőgyógyász utalhatja be vizsgálatokra, de magánlaborban, így az MDC Clinicben beutaló nélkül is kérheti inzulinrezisztenciára, vagy akár cukorbetegségre vonatkozó vizsgálatok elvégzését.
+1 IR esetében nagyon fontos a megfelelő táplálkozás: napi 4-5, cukorszegény, rostokban gazdag étkezés, amelyben éppúgy helyet kapnak teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök, akár különálló étkezésként is.
Nálunk az MDC Clinicben orvosi beutaló nélkül is kérheti a laborvizsgálatok elvégzését. A leleteket a legtöbb vizsgálat esetében 24 órán belül e-mailen is megküldjük.
Itt tudsz időpontot foglalni, ha nem akarsz várni: http://www.mdcclinic.hu/idopontfoglalas/